«
  1. Anasayfa
  2. Güncel Hastalıklar
  3. ALS Hastalığı Nedir Belirtileri Nelerdir

ALS Hastalığı Nedir Belirtileri Nelerdir

ALS Hastalığı Nedir Belirtileri Nelerdir

ALS Hastalığı Nedir Belirtileri Nelerdir; ALS hastalığı açılımı Amyotrofik lateral skleroz , Lou Gehrig hastalığı olarak da adlandırılır. Kas güçsüzlüğüne neden olan bir nöromüsküler bozukluktur. ALS semptomları konuşma, yutma ve hareket etme güçlüğünü içerir. Sonunda, nefes almak zorlaşır. ALS tedavisi, ALS semptomlarını yönetmek ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için terapileri ve ilaçları içerir.

Yazı Başlıkları

ALS Hastalığı Nedir Belirtileri Nelerdir?

Amyotrofik Lateral Skleroz (ALS)

GENEL BAKIŞ

Amyotrofik lateral skleroz (ALS) nedir?

Amyotrofik lateral skleroz veya ALS, bir tür motor nöron hastalığıdır. Lou Gehrig hastalığı olarak da bilinir. ALS, istemli kaslarınızı kontrol eden sinirler olan motor nöronları etkiler. İstemli kaslar çiğneme, konuşma ve kol ve bacaklarınızı hareket ettirme gibi eylemler için kullandığınız kaslardır. ALS ilerleyicidir, yani semptomların zamanla kötüleştiği anlamına gelir. ALS’niz varsa, kaslarınız körelmeye veya boşa gitmeye başlar. Kaslarınız zamanla zayıflar, yürümeyi, konuşmayı, yutkunmayı ve nihayetinde nefes almayı zorlaştırır. ALS’li çoğu insan, akciğerleri kana yeterince oksijen alamayınca solunum yetmezliğinden ölür.

ALS’nin tedavisi olmamasına rağmen, tedaviler sürekli olarak gelişiyor. Doğru tedavi kombinasyonu, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir ve ALS’li kişilerin iyi bir yaşam kalitesi yaşamasına yardımcı olabilir.

ALS neden Lou Gehrig hastalığı olarak adlandırılıyor?

Lou Gehrig 1920’lerde ve 1930’larda ünlü bir beyzbol oyuncusuydu. ALS kariyerine son verdi. Teşhis konulduktan birkaç yıl sonra hastalıktan öldü.

ALS vücudunuzu nasıl etkiler?

Motor nöronlarınız (sinir hücreleri) azalmaya devam ettikçe kaslarınıza sinyal gönderemezler. İki tip motor nöron şunlardır:

  • Üst motor nöronlar, beyninizdeki ve omuriliğinizdeki motor sinir hücreleri. Görevleri, alt motor nöronlara sinyal göndermektir.
  • Alt motor nöronlar, beyin sapınızdaki (beyninizin alt kısmı) motor sinir hücreleri ve omurilik. Üst motor nöronlardan talimat alırlar. Daha sonra kaslarınıza hareket etmelerini söyleyen mesajlar gönderirler.

Çoğu zaman, ALS hem üst hem de alt motor nöronları etkiler.

Çoğunlukla üst veya çoğunlukla alt motor nöronlar etkilenirse, farklı semptomlarınız olabilir. Üst motor nöron bozuklukları kas sertleşmesine neden olur. Alt motor nöron hastalıkları kas tonusu kaybına neden olur. Hem üst hem de alt motor nöron problemleri zayıflığa neden olur.

ALS nefesinizi nasıl etkiler?

ALS nefes almayı zorlaştırabilir veya etkisiz hale getirebilir. Bunun nedeni, göğsünüzü ve ciğerlerinizi hareket ettiren kasları etkilemesidir. Bu kaslar, göğsünüzü karnınızdan ayıran diyaframı içerir. Etkilenen diğer solunum kasları, kaburgalarınız arasındakileri içerir.

Amyotrofik Lateral Skleroz ile alabileceğiniz akciğer (solunum) sorunları şunları içerir:

  • Dinlenme sırasında bile nefes darlığı .
  • Zayıf öksürük .
  • Boğazınızı ve ciğerlerinizi temizlemede zorluk.
  • Ekstra tükürük.
  • Yatakta düz yatamama.
  • Tekrarlayan göğüs enfeksiyonları ve pnömoni .
  • Solunum yetmezliği.

ALS düşünme gibi diğer yetenekleri etkiler mi?

  • işitme _
  • Tat, koku ve dokunma duyusu.
  • Vizyon _

Ayrıca genellikle cinsel, bağırsak veya mesane işlevlerinizi etkilemez. ALS teşhisi konan hastaların yaklaşık yarısında hafıza sorunları gelişir ve genellikle hafiftir. Hastaların yaklaşık %10’unda bunama gelişir.

Motor nöron hastalıklarının türleri nelerdir?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları, motor nöron hastalıklarının türlerini sınıflandırmak için bir sistem kullanır:

  • En yaygın tip olan klasik ALS, ALS’li kişilerin üçte ikisinden fazlasını etkiler. Hem üst hem de alt motor nöronlar azalır.
  • Progresif bulbar palsi (PBP) , ALS’li kişilerin yaklaşık %25’ini etkiler. Üst ve alt motor nöronların ağız ve boğaza parçalanmasından kaynaklanan konuşma, çiğneme ve yutma güçlüğü ile başlar. Bu durum bazen vücudunuzun geri kalanını etkilemek için kötüleşir, bu durumda duruma bulbar başlangıçlı ALS denir.
  • Progresif müsküler atrofi (PMA) sadece alt motor nöronları etkiler.
  • Primer lateral skleroz , ALS’nin en nadir şeklidir. Sadece üst motor nöronlar azalır.

Sporadik ALS ve ailesel ALS nasıl farklıdır?

Sağlık hizmeti sağlayıcıları ayrıca, hastalığın nereden geldiğine bağlı olarak ALS’yi iki kategoriye ayırır:

  • Sporadik ALS: ALS vakalarının yaklaşık %90 ila %95’i sporadiktir. Bu, hastalığın rastgele gerçekleştiği anlamına gelir. Herhangi bir açık risk faktörüne veya hastalığın aile öyküsüne bağlı değildir.
  • Ailesel ALS: Genetik ALS olarak da adlandırılır, ALS’li kişilerin yaklaşık %5 ila %10’unu etkiler. Hastalığı ebeveynlerinizden birinden veya her ikisinden miras aldığınızda olur. Hastalık ailelerde geçer ve genetik mutasyonlar veya değişiklikler yoluyla geçer.

ALS’yi kim alır?

Dünya çapında, her 100.000 kişide yaklaşık bir ila iki kişiye her yıl ALS teşhisi konuyor.

ALS için risk faktörleri şunları içerir:

  • Yaş: Büyük olasılıkla 55 ile 75 yaşları arasında semptomlar geliştirirsiniz.
  • Irk ve etnik köken: Beyaz insanlar ve Hispanik olmayanların ALS alma olasılığı daha yüksektir.
  • Cinsiyet: Hayatın erken dönemlerinde erkekler kadınlardan daha yüksek risk altındadır, ancak araştırmacılar nedenini tam olarak bilmemektedir. Ancak insanlar yaşlandıkça, risk yaklaşık olarak aynıdır.

Askeri gaziler de daha yüksek risk altında olabilir. Araştırmacılar bunun neden olduğundan emin değiller. Servisleri sırasında kurşun, böcek ilacı ve diğer toksinlere maruz kaldıkları için olabilir.

ALS ne kadar yaygındır?

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 12.000 ila 15.000 kişinin ALS’ye sahip olduğunu tahmin ediyor. Her yıl yaklaşık 5.000 kişiye ALS teşhisi konur.

BELIRTILERI VE NEDENLERI

ALS’ye ne sebep olur?

Araştırmacılar ALS’ye neyin sebep olduğunu bilmiyorlar. Faktörlerin bir kombinasyonu olduğuna inanıyorlar:

  • Genetik: Bazı genlerdeki mutasyonlar veya değişiklikler motor nöron bozulmasına neden olabilir.
  • Çevre: Belirli toksik maddelere, virüslere veya fiziksel travmaya maruz kalmak ALS’ye neden olabilir.

ALS’nin belirtileri nelerdir?

İlk başta, kas zayıflığı veya sertliği fark edebilirsiniz:

  • Uzuv başlangıçlı ALS , semptomların bacaklarınızda veya kollarınızda başladığı zamandır. Örneğin, el zayıflığınız olabilir. Bir gömleği iliklemek veya yazmak zor olabilir. Veya bacak semptomlarını fark edebilirsiniz. Yürümekte zorluk çekebilir veya sık sık seyahat edebilirsiniz.
  • Bulbar başlangıcı , semptomların konuşmanız veya yutkunmanızla başladığı zamandır.

Semptomlar nerede başlarsa başlasın, kısa sürede vücudunuzun diğer bölgelerine yayılır. ALS ilerledikçe, semptomlar şunları içerir:

  • Özellikle ellerde ve ayaklarda kas krampları ve seğirmesi.
  • Kollarınızı ve bacaklarınızı kullanmada zorluk.
  • Kalın konuşma ve sesinizi yansıtmada zorluk.
  • Zayıflık ve yorgunluk .
  • Kilo kaybı.

ALS daha şiddetli hale geldiğinde semptomlar şunları içerebilir:

  • Nefes darlığı.
  • Nefes almada, çiğnemede ve yutmada zorluk .
  • Bağımsız olarak ayakta duramama veya yürüyememe.
  • Kilo kaybı, çünkü ALS’li insanlar daha hızlı kalori yakıyorlar.
  • İnsanlar kendilerine ne olduğunun farkına vardıkça depresyon ve kaygı .

Fasikülasyonlar nelerdir?

Fasikülasyonlar, yaygın bir ALS semptomu olan kas seğirmeleridir. Ağrılı olmasalar da rahatsız edici olabilir ve uykunuzu bozabilirler. Fasikülasyonlar başka koşullarda da görülebilir ve her zaman ALS’niz olduğu anlamına gelmez.

TEŞHIS VE TESTLER

ALS nasıl teşhis edilir?

Sağlık uzmanınız bir fizik muayene yapacak ve size tıbbi geçmişinizi soracaktır. Teşhisi doğrulamak için ayrıca birkaç teste ihtiyacınız olacak:

  • Kan ve idrar testleri .
  • Reflekslerinizi ve diğer tepkilerinizi test etmek için nörolojik bir muayene .
  • Sinirlerinizin ve kaslarınızın elektriksel aktivitesini ölçmek için elektromiyogram (EMG) .
  • Sinirlerinizin sinyal gönderme yeteneğini test etmek için bir sinir iletim çalışması .
  • Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI) , hasarlı alanlar için beyninize veya omurganıza bakmak için.

Diğer testler ALS’yi teşhis edemez ancak benzer semptomlara neden olabilecek farklı hastalıkları ekarte etmeye yardımcı olabilir:

  • Bir omurilik sıvısı testi , beyin ve omurilik sorunlarının teşhis edilmesine yardımcı olmak için omurilik sıvınızdaki farklı maddeleri ölçer.
  • Kas ve/veya sinir biyopsisi , inceleme için kaslarınızdan veya sinirlerinizden bir doku örneği alır.

ALS teşhisi konduysa, ikinci bir görüş almalı mıyım?

Çoğu Doktor, ilk ALS teşhisinden sonra ikinci bir görüş önerir. Birkaç koşulun ALS’ye benzer semptomları vardır. Ve bunların çoğu tedavi edilebilir. Doğru bir teşhis koymak önemlidir, böylece ihtiyacınız olan tedaviyi alırsınız.

YÖNETIM VE TEDAVI

ALS bakım ekibinde kimler olmalıdır?

ALS hastaları en iyi bakımı tıbbın birçok alanından uzman bir ekipten almaktadır. Bu ekip, semptomları yönetmenize, komplikasyonlardan kaçınmanıza ve ALS ile olabildiğince iyi yaşamanıza yardımcı olmak için birlikte çalışır. Bu ekip şunları içerebilir:

  • Doktorlar.
  • Konuşma, mesleki ve fizyoterapistler.
  • Eczacılar.
  • Beslenme uzmanları.
  • Solunum terapistleri.
  • Psikologlar.
  • Sosyal çalışanlar.
  • Evde bakım ve bakımevi hemşireleri.

ALS nasıl tedavi edilir?

ALS’nin tedavisi yoktur. Ancak tedavi, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Doğru tedavi planı, mümkün olduğunca uzun süre rahat ve bağımsız kalmanıza yardımcı olabilir.

Tedaviler şunları içerir:

  • Kas kramplarını, ekstra tükürüğü ve diğer semptomları hafifleten ilaçlar .
  • Hareket halinde kalmanıza yardımcı olacak fizik tedavi . Sert kaslardan, kramplardan ve sıvı tutulmasından kaynaklanan rahatsızlığı hafifletebilir.
  • Beslenme danışmanlığı , sağlıklı ve dengeli beslenmenizi sağlar. Bir beslenme uzmanı, yutma zorlaştığında başka yiyecek seçenekleri de önerebilir.
  • Konuşma terapisi , daha güvenli yutma için stratejiler sağlar ve iletişim eğitimi, sözlü iletişimi mümkün olduğunca uzun süre korumanıza yardımcı olur. Sözsüz iletişim tekniklerini de öğrenebilirsiniz.
  • Ateller , braketler, tutunma çubukları ve erişim cihazları gibi yardımcı cihazlar bağımsız kalmanıza yardımcı olur. Giyinmek, yemek yemek, tuvaleti kullanmak ve banyo yapmak için bu cihazları kullanıyorsunuz.
  • Tekerlekli sandalyeler ve elektrikli yataklar gibi bağımsız çalışmanıza yardımcı olacak özel ekipmanlar .

İlaçlar ALS’yi nasıl tedavi edebilir?

ABD Gıda ve İlaç Dairesi, ALS’yi tedavi etmek için iki ilacı onayladı:

  • Doktorunuzun Sizlere yazacağı reçete ile satılan motor nöronlardaki hasarı azaltmaya yardımcı olabilir. Hayatta kalmayı birkaç ay uzatabilir, ancak halihazırda meydana gelen hasarı tersine çeviremez.
  • Edaravone , birinin işleyişindeki düşüşü yavaşlatabilir.

Diğer ilaçlar ALS semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir. İlaçlar kas krampları, sertlik ve ekstra tükürük ile yardımcı olabilir. Ağrı, depresyon, uyku sorunları ve kabızlığa yardımcı olacak ilaçlar da vardır .

Fizik tedavi ALS’yi nasıl tedavi edebilir?

ALS için fizik tedavinin amacı, bağımsız ve güvende kalmanıza yardımcı olmaktır. Yürüme veya yüzme gibi hafif aerobik egzersizler kasları güçlendirebilir ve kalp sağlığını iyileştirebilir. Bu egzersizler ayrıca daha enerjik ve daha az depresif hissetmenize yardımcı olabilir.

Fiziksel terapistler, kaslarınızı aşırı çalıştırmadan en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olacak bir egzersiz planı oluşturabilir.

Ergoterapi ALS’yi nasıl tedavi edebilir?

Mesleki terapistler size gününüzde ilerlemek için teknikler ve stratejiler öğretebilir. Ayrıca, hangi cihazların size en çok yardımcı olacağını anlamanıza da yardımcı olabilirler. Örneğin tekerlekli sandalyeler, diş telleri veya yürüteçler yorgunluk hissetmeden hareket etmenize yardımcı olabilir.

Konuşma terapisi ALS’yi nasıl tedavi edebilir?

Konuşma terapisi, yüksek sesle ve net konuşmanın yeni yollarını öğrenmenize yardımcı olabilir. ALS ilerledikçe, konuşmakta zorlanabilirsiniz. Konuşma terapistleri, iletişim becerilerinizi korumanıza yardımcı olabilir. Ayrıca size sözsüz iletişim kurmanın yollarını da öğretebilirler. Hâlâ sözlü yetenekleriniz olsa bile, sözsüz iletişim enerji tasarrufu yapmanıza yardımcı olabilir.

Bir konuşma dili patoloğu ayrıca şunları yapabilir:

  • Yutma yeteneğinizi değerlendirin ve size ayarlamalar yapma tekniklerini öğretin.
  • En yararlı iletişim teknolojilerini önerin.
  • Her türlü konuşma, dil ve iletişim sorununu tedavi edin.

Ses bankacılığı nedir?

ALS’li bazı kişiler sesli bankacılık yapmayı tercih eder. Hala konuşabiliyor olsanız da sesinizi konuşma sentezleyici adı verilen bir cihaza kaydedersiniz. Daha sonra konuşamazsanız, iletişim kurmak için konuşma sentezleyicisini kullanabilirsiniz.

Beslenme desteği ALS’yi nasıl tedavi edebilir?

ALS’li insanlar hızla kilo verirler. Doğru beslenme, gücünüzü korumanıza yardımcı olur. Beslenme uzmanları aşağıdakileri içeren bir yemek planı oluşturur:

  • Yutması zor gıdalardan kaçınır.
  • Doğru miktarda kalori, lif ve sıvı sağlar.

Bir noktada, ihtiyacınız olan beslenmeyi elde etmek için bir besleme tüpüne ihtiyacınız olabilir. Bir besleme tüpü ayrıca boğulma ve zatürree riskini azaltır. Bu komplikasyonlar, akciğerlerinizdeki sıvı veya yiyecekleri yanlışlıkla solumaktan kaynaklanır.

Solunum desteğine ihtiyacım olacak mı?

Hastalık ilerledikçe nefes almakta zorlanabilirsiniz. Noninvaziv ventilasyondan (NIV) faydalanabilirsiniz. NIV’yi burnunuzun ve ağzınızın üzerine taktığınız bir maske ile alırsınız.

Sonunda, bir solunum cihazı takmak anlamına gelen mekanik ventilasyona ihtiyacınız olabilir . Bu makine nefes almanıza yardımcı olur. Akciğerlerinizi şişirir ve söndürür. Karar verme zamanı geldiğinde bu seçeneği bakım ekibiniz ve sevdiklerinizle tartışacaksınız.

ÖNLEME

ALS önlenebilir mi?

ALS’yi önlemenin kanıtlanmış bir yolu yok. ALS’niz varsa, klinik araştırmalara ve Ulusal ALS Kaydı’na katılabilirsiniz. Bunu yapmak, hastalığın daha iyi anlaşılmasına yardımcı olabilir. Araştırmacılar ALS hakkında daha fazla bilgi edindikçe, nedenler ve risk faktörleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirler. Bu bilgi önleme yöntemlerine ve daha iyi tedavilere yol açabilir.

GÖRÜNÜM / PROGNOZ

ALS’li insanlar için görünüm nedir?

Bir kişinin prognozu, semptomların ne kadar hızlı ilerlediğine bağlıdır. Tipik olarak, ALS’li kişiler tanıdan sonra yaklaşık üç ila beş yıl yaşarlar. Ancak diğerleri 10 yıl veya daha fazla yaşayabilir.

İLE YAŞAYAN

ALS’li kişiler için iletişim ipuçları nelerdir?

ALS’li kişiler etkili bir şekilde iletişim kurmak için bu stratejileri kullanabilir:

Önceden planlamak:

  • Dil ve konuşma patoloğunuza hangi egzersizlerin sizin için uygun olduğunu sorun.
  • Bir konuşma veya telefon görüşmesinden önce bir dinlenme süresi ayırın. Yorgun olmak konuşma yeteneğinizi etkiler.

Şunları içeren bir ortam seçin:

  • Sessiz, çünkü TV veya diğer yüksek sesler üzerinden konuşmaya çalışmak yorucu olabilir.
  • Yüz yüze iletişimi geliştirmek için iyi aydınlatılmış.

Sen konuşurken:

  • Özellikle uzun veya stresli bir konuşma yapıyorsanız rahat bir duruş ve pozisyon seçin.
  • Konuşmadan önce konuyu belirleyin.
  • Dinleyicinizle yüzleşin. Konuşurken onlara bak.
  • Konuşmanızı fazla ifade edin. Ünlüleri uzatın ve ünsüzleri olabildiğince açık olacak şekilde abartın.
  • Yavaşça konuş.
  • Kısa ifadeler kullanın. Her nefeste bir veya iki kelime veya hece söylemeyi deneyin.
  • Gereksiz kelimeleri dışarıda bırakarak telgraf konuşmasını kullanın.

Cihazları kullanmayı düşünün:

  • Sesinizin alçak veya yumuşak olması durumunda bir amplifikatör yardımcı olur.
  • Solunum cihazındayken iletişim kurmak istiyorsanız, bir elektrolarinks veya solunum tüpü alternatif bir hava kaynağı sağlar.

İnsanlar sizi anlamakta güçlük çekiyorsa şunları deneyin:

  • Yedek olarak yanınızda kalem ve kağıt taşıyın, böylece söylemek istediklerinizi yazabilirsiniz.
  • Yazmak zorsa bir alfabe tahtası kullanın. Söylemek istediğiniz kelimelerin ilk harfini gösterin.
  • İnsanlar sizi anlamıyorsa, kelimeleri yüksek sesle veya alfabe tahtasında heceleyin.

ALS’li hastalarla sözsüz iletişim nasıl kurulur?

Sözsüz iletişim, artırıcı ve alternatif iletişim veya AAC olarak da adlandırılır. Sözler olmadan iletişim kurmanın bir yolu. ALS’li kişiler iletişim kurmak için bu teknikleri kullanabilir:

  • İfadeler ve jestler.
  • Artık konuşma veya kalan konuşma yeteneğinizden en iyi şekilde yararlanma.

Sözsüz iletişimin bazı faydaları vardır. Daha iyi iletişim kurmanıza yardımcı olabilir çünkü:

  • Daha rahat olmanızı sağlar.
  • İletişim kuramama hayal kırıklığını ve stresi azaltır.
  • Konuşma baskısını hafifletir.

Hangi cihazlar ALS’li kişilerin daha net iletişim kurmasına yardımcı olabilir?

Bakım ekibiniz doğru yardımcı cihazı veya cihazları bulmanıza yardımcı olabilir. Seçenekler şunları içerir:

  • Amplifikasyon ses seviyenizi artırabilir ve ses yorgunluğunu azaltabilir.
  • Düşük teknolojili cihazlar arasında dizüstü bilgisayarlar ve dil panoları bulunur. Konuşmadan iletişim kurmanıza yardımcı olabilirler.
  • Yüksek teknolojili cihazlar , elektronik konuşma geliştiricileri ve iletişim cihazlarını içerir. Bu bilgisayarlar, konuşmanıza yardımcı olmak için ses sentezleyicilerle birlikte gelir.
  • Damak kaldırma , diş tutucusu gibidir. Yumuşak damağınızı kaldırır ve konuşurken havanın burnunuzdan kaçmasını engeller.
  • TTY telefon röle sistemi , klavyeli bir telefondur. Söylemek istediğinizi yazarsınız ve bir aktarma operatörü onu dinleyiciye okur. Mesajın tamamını yazabilirsiniz. Veya dinleyicinin anlamadığı kelimeleri yazabilirsiniz.

ALS’li bir kişiyle arkadaşlar ve aile nasıl daha iyi iletişim kurabilir?

Arkadaşınız veya sevdiğiniz kişi konuşmakta güçlük çekiyorsa şunları yapabilirsiniz:

  • “Evet” veya “hayır” yanıtı gerektiren sorular sorun.
  • Söylediklerini tekrar etmelerini, daha yavaş konuşmalarını veya anlamadığınız kelimeleri hecelemelerini isteyin.
  • Anladığınız cümlenin bir kısmını tekrarlayın. Bu şekilde, sadece anlamadığınız şeyleri tekrarlamaları gerekir.
  • Onlarla yüz yüze konuşun. Konuşurken onlara bak.

ALS’li hastalara hangi egzersizler yardımcı olabilir?

Aktif kalmak, kas gücüne ve genel esenliğe yardımcı olabilir. Alabileceğiniz birkaç yaklaşım vardır:

  • Aerobik egzersizler , kalp ve solunum hızınızı artırır ve kalp sağlığını iyileştirir. Ayrıca kaslarınızın daha iyi çalışmasına ve dayanıklılığı artırmaya yardımcı olurlar. Ölçülü egzersiz yapın. Yorulursanız, kaslarınızı zayıflatabilirsiniz.
  • Germe egzersizleri kas kramplarını hafifletebilir. Ağrı ve sertliği önlemek için bunları her gün yapın.
  • Hareket aralığı egzersizleri (ROM), eklemlerinizin tamamen hareket etmesine yardımcı olabilir. Ağrı ve sertliği önlemek için bunları her gün yapın.

Ağırlıklarla egzersiz yapmak gibi güçlendirme egzersizlerinden kaçının. Zayıf kasları güçlendirmezler ve hatta kaslarınızı zayıflatabilirler.

Hangi cihazlar ALS’li kişilerin daha kolay hareket etmesine yardımcı olabilir?

Hareket etmeyi ve yürümeyi kolaylaştıran cihazlar şunları içerir:

  • Ayak bileği ortezi (AFO), ayak bileğinizi stabilize etmek için bir destek.
  • baston .
  • Başınızı dik tutmaya yardımcı olacak boyunluk.
  • Yürüteç .
  • Tekerlekli sandalye.

Nefesimi nasıl iyileştirebilirim?

Grip aşısı ® (pnömoni aşısı) dahil aşılarınız konusunda güncel olduğunuzdan emin olun. Sağlık uzmanınız, daha kolay nefes almanıza yardımcı olmak için pulmoner tedavi önerebilir. Terapi ekibiniz, solunum sıkıntısının erken belirtilerini teşhis etmek için solunum kaslarınızı izleyecektir. Ekip ayrıca aşağıdakiler gibi solunuma yardımcı cihazlar sağlayabilir:

  • In-Exsufflator, ciğerlerinizdeki mukusun temizlenmesine yardımcı olan bir makine.
  • Noninvaziv ventilasyon.
  • Ağız ve boğaz salgılarını temizlemek için emme makinesi.

Nefesinizi iyileştirmenin diğer yolları şunlardır:

  • Diyaframınızın tamamen genişlemesini engelleyebilecekleri için büyük öğünlerden kaçının.
  • Yemekten hemen sonra yatmayın.
  • Sağlıklı diyetle beslen.
  • Uyurken başınızı yastıklarla yükseltin, böylece karın organlarınız diyaframınızın yanında sıkışmaz.

Sağlık uzmanıma ne sormalıyım?

ALS teşhisi aldıysanız, doktorunuza şu soruları sorun:

  • Hangi tedaviler mevcuttur?
  • Hangi ilaçlar yardımcı olabilir?
  • Kendime nasıl bakabilirim?
  • Ne tür terapilere ihtiyacım olacak?
  • Hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için şimdi hangi adımları atabilirim?

Bir not :

Amyotrofik lateral skleroz (ALS) veya Lou Gehrig hastalığı, zamanla kötüleşen kas güçsüzlüğüne neden olur. ALS semptomları, yazma veya çiğneme sırasında olduğu gibi kas kontrolünde zorluk içerir. Sonunda ALS’li insanlar yürüme, yutkunma ve hatta nefes alma yeteneklerini kaybederler. Ancak ilaç tedavisi ve terapi gibi ALS tedavileri, ALS’li kişilerin mümkün olduğunca uzun ve bağımsız yaşamalarına yardımcı olabilir. Olağandışı kas sorunları fark ederseniz bir sağlık uzmanıyla konuşun. Belki daha sık tökezlemeye başladınız veya gömleklerinizin düğmelerini iliklerken sorun yaşıyorsunuz. Doktorunuz, kendinizi en iyi şekilde hissetmeniz için ihtiyaç duyduğunuz teşhis ve tedaviyi almanıza yardımcı olabilir.

Referanslar:

Bir Cevap Yaz

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *