Hiperlipidemi (yüksek kolesterol), kanınızda çok fazla lipid (yağ) olduğu anlamına gelir. Bunlar kan damarlarınızda birikebilir ve tıkanıklıklara yol açabilir. Bu nedenle yüksek kolesterol sizi felç veya kalp krizi riskine sokabilir. Ancak kolesterolünüzü düşürmek için daha sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. Tıp da yardımcı olabilir.
Hiperlipidemi (Yüksek Kolesterol)
Hiperlipidemi nedir?
Dislipidemi veya yüksek kolesterol olarak da bilinen hiperlipidemi, kanınızda çok fazla lipid (yağ) olduğu anlamına gelir. Sizin karaciğer Eğer hormonlar gibi yiyecek ve yapmak şeyler sindirmek yardımına kolesterol oluşturur. Ama aynı zamanda et ve mandıra reyonlarındaki yiyeceklerde de kolesterol yersiniz. Karaciğeriniz ihtiyacınız kadar kolesterol üretebildiğinden, yediğiniz besinlerdeki kolesterol ekstradır.
Çok fazla kolesterol (200 ila 239 mg/dL sınırda yüksektir ve 240 mg/dL yüksektir) sağlıklı değildir çünkü kanın vücudunuza dolaştığı atardamar yollarınızda barikatlar oluşturabilir. Bu organlarına zarar verir.
Kötü kolesterol (LDL) en tehlikeli tiptir çünkü sertleşmiş kolesterol birikintilerinin (plak) kan damarlarınızda birikmesine neden olur. Bu, kanınızın geçmesini zorlaştırır, bu da sizi felç veya kalp krizi riskine sokar.
Bir tür yağ olan kolesterolü, lipoprotein arabalarında kanınızda dolaşırken düşünün.
- Düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL), kötü kolesterol olarak bilinir, çünkü bozuk ve trafik şeridini kapatan büyük bir kamyon gibi atardamarlarınızı tıkayabilir. (Sınırda yüksek sayı: 130 ila 159 mg/dL. Yüksek: 160 ila 189 mg/dL.)
- Çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL), arter plağına eklenen trigliseritleri taşıdığı için kötü olarak da adlandırılır. Bu, başka bir trafik engelleyici türüdür.
- Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) iyi kolesterol olarak bilinir çünkü karaciğerinize kolesterol getirir ve ondan kurtulur. Bu, araçların hareket edebilmesi için arızalı araçları trafik şeritlerinden çeken çekici gibidir. Bu durumda, kanınızın kan damarlarınızdan geçmesinin yolunu açıyor. HDL’niz için 40 mg/dL’den düşük bir sayıya sahip olmak istemezsiniz.
Doktorunuz, tedavi kararları verirken kolesterol sayılarınıza ek olarak diğer faktörleri de dikkate aldıklarını bilmek önemlidir.
Hiperlipidemi yüksek kolesterol ile aynı şey midir?
Evet, hiperlipidemi yüksek kolesterolün diğer adıdır ve hiperkolesterolemi de öyle.
Dislipidemi ve hiperlipidemi nedir?
Bunlar çoğunlukla kolesteroldeki anormallikler için değiştirilebilir terimlerdir. Kolesterolünüz yüksek olmadan “işlevsiz” (çok iltihaplı kolesterol parçacıkları veya kötü ve iyi kolesterol seviyeleri arasında anormal bir denge) olabilir. Hem yüksek düzeyde kolesterol hem de “normal” kolesterol düzeylerinde artan iltihaplanma, sizi kalp hastalığı riskini artırır.
Hiperlipidemi için risk faktörleri nelerdir?
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç şey sizi daha yüksek bir hiperlipidemi riskine sokabilir:
- Ailede yüksek kolesterol öyküsü olması.
- Hipotiroidizme sahip olmak.
- Obeziteye sahip olmak.
- Besleyici bir diyet yememek.
- Çok fazla alkol içmek.
- Şeker hastası olmak.
- Sigara içmek.
Hiperlipidemi ne kadar yaygındır?
Hiperlipidemi çok yaygındır. Doksan üç milyon Amerikalı yetişkin (20 yaş ve üzeri), önerilen limit olan 200 mg/dL’nin üzerinde toplam kolesterol sayısına sahiptir .
Hiperlipidemi ne kadar ciddi?
Kontrol altına alınmazsa hiperlipidemi çok ciddi olabilir. Yüksek kolesterol tedavi edilmediği sürece, kan damarlarınızda plak birikmesine izin veriyorsunuz. Bu, kalp krizine veya felce neden olabilir çünkü kanınız kan damarlarınızdan geçmekte zorlanır.
Bu, beyninizi ve kalbinizi, çalışması gereken besin ve oksijenden yoksun bırakır. Kardiyovasküler hastalık, Amerikalılarda önde gelen ölüm nedenidir.
Hiperlipidemi vücudumu nasıl etkiler?
Tedavi edilmeyen hiperlipidemi (yüksek kolesterol), plakların vücudunuzun kan damarlarında (ateroskleroz) birikmesine neden olabilir. Bu, aşağıdakileri içeren hiperlipidemi komplikasyonlarına neden olabilir:
- Kalp krizi.
- İnme.
- Koroner kalp hastalığı.
- Karotis arter hastalığı .
- Ani kalp durması.
- Periferik arter hastalığı .
- Mikrovasküler hastalık.
BELIRTILERI VE NEDENLERI
Hiperlipideminin belirtileri nelerdir?
Çoğu insan kolesterolü yüksek olduğunda semptom göstermez. Çok yüksek kolesterol seviyelerine neden olan kolesterol klirensi ile ilgili genetik bir sorunu olan kişilerde ksantomlar (ciltte mumsu, yağlı plaklar) veya kornea arkusu (gözün irisinin etrafındaki kolesterol halkaları) olabilir.
Hiperlipidemiye ne sebep olur?
Çeşitli hiperlipidemi nedenleri şunları içerir:
- Sigara içmek.
- Çok fazla alkol içmek.
- Çok fazla doymuş yağ veya trans yağ içeren yiyecekler yemek .
- Aktif olmak yerine çok fazla oturmak.
- Stresli olmak.
- Kolesterol seviyenizi sağlıksız hale getiren kalıtsal genler.
- Aşırı kilolu olmak.
Bazı problemler için yardımcı olan ilaçlar, kolesterol seviyenizin dalgalanmasına neden olabilir, örneğin:
- Beta blokerler.
- Diüretikler.
- Hormonal doğum kontrolü.
- Steroidler.
- HIV için antiretroviraller.
Tıbbi problemler de sahip olduğunuz kolesterol miktarını etkileyebilir. Bunlar şunları içerir:
- Çoklu miyelom .
- Polikistik over sendromu (PCOS).
- Hipotiroidizm.
- Birincil biliyer siroz.
- Kronik böbrek hastalığı.
- Şeker hastalığı.
- Lupus .
- Uyku apnesi.
- HIV .
TEŞHIS VE TESTLER
Hiperlipidemi nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz şunları isteyecektir:
- Fizik muayene.
- Tıbbi geçmişiniz.
- Ailenizin tıbbi geçmişi.
- 10 yıllık Aterosklerotik Kardiyovasküler Hastalık (ASCVD) Risk Puanınızı hesaplamak için.
Lipid paneli adı verilen bir kan testi size şu sayıları söyleyecektir:
| Kolesterol türü | Sahip olunabilecek en iyi sayı |
|---|---|
| Toplam kolesterol | 200 mg/dL’den az |
| Kötü (LDL) kolesterol | 100 mg/dL’den az |
| İyi (HDL) kolesterol | En az 60 mg/dL |
| trigliseritler | 150 mg/dL’den az |
Hiperlipidemi teşhisi için hangi testler yapılacak?
Doktorunuz şu testleri de yapabilir:
- Yüksek hassasiyetli C-reaktif protein (hs-CRP).
- Lipoprotein (a ).
- Apolipoprotein B.
- Koroner kalsiyum taraması .
YÖNETIM VE TEDAVI
Hiperlipidemi nasıl tedavi edilir?
Yaşam tarzlarını değiştirmek, bazı insanların kolesterol sayılarını iyileştirmek için yapmaları gereken tek şey olabilir. Diğer insanlar için bu yeterli değildir ve ilaca ihtiyaçları vardır.
Yapabileceğiniz şeyler şunları içerir:
- Egzersiz .
- Sigarayı bırakmak.
- Her gece en az yedi saat uyumak.
- Stres seviyenizi kontrol altında tutmak.
- Daha sağlıklı yiyecekler yemek .
- Ne kadar alkol içeceğinizi sınırlamak.
- Sağlıklı bir kiloya ulaşmak için birkaç kilo vermek.
Hiperlipidemi için hangi ilaçlar kullanılır?
Yüksek kolesterollerini tedavi etmek için ilaca ihtiyaç duyan kişiler genellikle statin alırlar. Doktorunuz aşağıdaki durumlarda farklı bir ilaç türü sipariş edebilir:
- Bir statin alamazsın.
- Statine ek olarak başka bir ilaca ihtiyacınız var.
- Kötü (LDL) kolesterol sayınızı aşırı derecede yükselten genetik bir problem olan ailesel hiperkolesteroleminiz var.
Hiperlipidemi tedavisinin yan etkileri var mı?
Herhangi bir ilacın yan etkileri olabilir, ancak statinlerin faydaları, küçük yan etkilerin risklerinden çok daha ağır basar. Belirtilerinizi yönetmek için bir plan geliştirebilmeleri için ilacınızda iyi gitmiyorsanız Doktorunuza bildirin.
Hiperlipidemi tedavisi ne zaman çalışmaya başlayacak?
Doktorunuz, hiperlipidemi ilacı almaya başladıktan yaklaşık iki veya üç ay sonra başka bir kan testi isteyecektir. Test sonuçları, kolesterol seviyelerinizin düzelip düzelmediğini gösterecektir; bu, ilacın ve/veya yaşam tarzı değişikliklerinin işe yaradığı anlamına gelir.
ÖNLEME
Hiperlipidemi riskimi nasıl azaltabilirim?
Özellikle çocuğun ailesinden birinin kalp krizi, felç veya yüksek kolesterolü varsa, çocuklar bile kanlarında yüksek kolesterol kontrolü yaptırabilirler. Çocuklar ve genç yetişkinler her beş yılda bir kontrol edilebilir.
Orta yaşa geldiğinizde, kolesterolünüzü her iki yılda bir kontrol ettirmelisiniz. Doktorunuz, ne sıklıkla hiperlipidemi taraması yaptırmanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olabilir.
Hiperlipidemiyi nasıl önleyebilirim?
Hayatınızda yaptığınız değişiklikler sizi hiperlipidemiden koruyabilir. Yapabileceğiniz şeyler şunları içerir:
- Sigarayı bırak .
- Çok fazla oturmak yerine aktif kalın.
- Stres seviyenizi düşük tutun.
- Doğru miktarda uyku alın .
- Sağlıklı yiyecekler ye.
- Yağlı et yemeyi kesin.
- Etiketinde “trans yağ” bulunan atıştırmalıkları satın almayın.
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
GÖRÜNÜM / PROGNOZ
Hiperlipidemi varsa ne bekleyebilirim?
Hiperlipideminiz varsa, önümüzdeki yıllarda sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını kullanmaya devam etmeniz gerekecektir. Ayrıca, Doktorunuz ile takip randevuları almanız ve ilacınızı almaya devam etmeniz gerekecektir.
Ne kadar süre hiperlipideminiz olacak?
Hiperlipidemi, hayatınızın geri kalanında yönetmeniz gereken bir durumdur.
Hiperlipidemi için görünüm nedir?
Yüksek kolesterol sizi kalp krizi ve felç riskine soksa da, daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak ve gerekirse ilaç alarak kendinizi koruyabilirsiniz.
BERABER YAŞAMAK
Hiperlipidemi ile kendime nasıl bakarım?
Yaşam tarzınızı daha sağlıklı hale getirmek için Doktorunuzun talimatlarını izlediğinizden emin olun.
İşte kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler:
- Egzersiz yapmak.
- Sigara içmeyi bırak.
- Her gece en az yedi saat uyuyun.
- Stres seviyenizi kontrol edin.
- Daha sağlıklı yiyecekler yiyin.
- İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayın.
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
Yapabileceğiniz diğer şeyler:
- Doktorunuz sizin için ilaç sipariş ettiyse, etiketin size söylediği şekilde almaya devam ettiğinizden emin olun.
- Takip randevularınızı saklayın.
Sağlık uzmanımı ne zaman görmeliyim?
Aşağıdaki durumlarda Dotorunuzu görmelisiniz:
- Yüksek n şekeri
- Yüksek tansiyon
- Yüksek kolestorol
Acile ne zaman gitmeliyim?
Kalp krizi veya felç geçirdiğinizi düşünüyorsanız 112’i arayın.
Doktoruma hangi soruları sormalıyım?
- Yaşam tarzı değişiklikleri yapmam, ilaç almam veya her ikisini birden yapmam gerekir mi?
- Yapmamı söylediğin şeyi yaparsam, sayılarım ne kadar hızlı iyileşebilir?
- Sizi ne sıklıkla kontrol etmem gerekiyor?
Bir not
Hiperlipidemi veya yüksek kolesterol, plakların kan damarlarınızda birikmesine ve sizi kalp krizi veya felç riskine sokmasına neden olabilir. İyi haber şu ki, kalp krizi ve felç riskinizi azaltma gücünüz var. Daha fazla egzersiz yapmak ve daha sağlıklı beslenmek, kolesterol sayınızı artırmanın yollarından sadece ikisi. İlaç almak, Doktorunuzun siparişleri de bir fark yaratır.
İlgili Sağlık Makaleleri
Kalp Krizi Belirtileri (Miyokard Enfarktüsü)
Yüksek Kan Kolesterolü
Çocuklarda Yüksek Kolesterol
Kalp Hastalığında Aspirin Tedavisi
Kolesterol Düşürücü İlaçlar
Kaynaklar;
- HKM. Yüksek Kolesterol Gerçekleri.
- MedlinePlus. Kolesterol Düzeyleri.
- Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü. Kandaki kolesterol.
İlgili Sağlık Makaleleri
- Safra Kesesi Taşı
- Yanan Ayak Sendromu (Grierson-Gopalan Sendromu)
- İdrar Tahlili Nedir
- Gece Terlemelerinin Nedenleri
- Çocuklarda Depresyon
- Soğuk Algınlığı
